Nous sommes souvent confrontés à des situations qui nous mettent soit en colère, qui nous rendent triste, etc….

Souvent on bloque sur les émotions, sentiments dit “négatifs”, et cela peut devenir une obsession.

Alors comment faire ?

Lâchez prise, c’est accepter.

Accepter d’être comme on est,

Accepter qu’on peut être les émotions dites “négatives”, tout comme les sentiments.

Nous avons tous le droit de pleurer, d’être triste, d’être en colère…

Rien est mal, rien est bien, tout est.

Simplement accepter.

Accepte d’être dans la souffrance,

Comprends ta souffrance,

Et libère toi,

C’est accepter qui tu es

Dans le moment présent.

C’est accepter ce que tu ressens

Dans l’instant présent.

Sandrine Lémant Lumière

L’Amour de Soi

Auteure du Recueil de poèmes “Petits Peau-aime de la Vie

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L’acceptation

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