Résilience – Introduction – De l’Ombre à la Lumière

Chaque blessure raconte une histoire…et si c’était le début d’une transformation ? Et si chaque épreuve traversée n’était pas un obstacle, mais une étape vers soi ?  J’ai longtemps cru que j’étais enfermée dans des schémas sans issue.Des relations toxiques, des blessures répétées, des illusions brisées…À chaque fois, une nouvelle épreuve, une nouvelle chute.Puis un jour, tout a basculé.Un réveil brutal.Une évidence impossible…

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Résilience – Chapitre 1 – Fuir pour survivre – Une prison invisible

Une fuite vers la liberté…ou un nouveau piège ? L’illusion du départ : Une échappatoire qui devient un piège Contrairement aux émotions, qui sont brèves et instantanées, les sentiments sont des états plus stables et durables. Ils naissent des émotions, mais s'ancrent et se prolongent dans le temps. Tandis que les émotions jaillissent spontanément en réponse à des situations immédiates, les sentiments résultent…

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