Calmer la peur, les angoisses…

  Souvent vous pouvez avoir des émotions très invalidantes, tel que la peur, les angoisses, le stress… Cela peut  également concerner vos enfants. Dans cet état, votre cœur s’affole ce qui n’arrange pas la situation. C’est le serpent qui se mord la queue. Pour réduire voir calmer vos angoisses…, vous devez réapprendre à respirer.     Une fleur à la place du

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